Bilingual & Bicultural Spanish/English Speaking Therapist
Outlook Counseling Services, PLLC is a safe space that provides mental health support as well as affirming diversity & inclusion.
EMDR Trauma-Informed Psychotherapist
My Therapeutic Approach:
I am a trauma-informed therapist who believes that true healing involves both the mind and the body. I blend evidence-based clinical treatments with body-centered interventions tailored to your unique rhythm and path to long-term well-being:
- Trauma & Processing Modalities: Trained in EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) and CPT (Cognitive Processing Therapy) to safely process deep-seated, complex trauma and PTSD.
- Cognitive & Behavioral Therapy (CBT): To help you identify, understand, and reshape negative or overwhelming thought patterns.
- Somatic/Polyvagal & Energy Practices: Integrating Somatic Therapy, Mindfulness, and Energy Psychology to ground your nervous system, release physical tension, and reduce daily anxiety.
- Certified Anger Management Specialist (CAMS): Providing specialized tools for emotional regulation and healthy communication. I proudly offer court-mandated anger management classes for both individuals and groups.
Terapia y Tratamiento:
Cuento con una Maestría en Trabajo Social Clínico de la Universidad de Illinois en Chicago. Al haber crecido en la Ciudad de México y ser bicultural, hablo español con fluidez y soy profundamente consciente de cómo las dinámicas culturales afectan la relación terapéutica. Tengo una amplia experiencia trabajando en entornos clínicos multiculturales con un enfoque en trauma complejo, trastorno de estrés postraumático (TEPT), duelo, pérdida, depresión, ansiedad y otros trastornos del estado de ánimo. Mi objetivo es brindar atención de salud mental para adultos de calidad y libre de juicios, independientemente de su raza, ingresos, religión o identidad sexual.
Mi Enfoque Terapéutico:
Soy una terapeuta informada en trauma que cree que la verdadera sanación involucra tanto a la mente como al cuerpo. Combino tratamientos clínicos basados en evidencia científica con intervenciones centradas en el cuerpo, adaptadas a tu propio ritmo y camino hacia el bienestar a largo plazo:
- Modalidades de Trauma y Procesamiento: Capacitada en EMDR y CPT (Terapia de Procesamiento Cognitivo) para procesar de manera segura el trauma complejo profundo y el TEPT.
- Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Para ayudarte a identificar, comprender y transformar patrones de pensamiento negativos o abrumadores.
- Terapia Informada en lo Somático y Polivagal: Integrando Terapia Somática, Mindfulness (Plena Conciencia) y Psicología Energética para regular tu sistema nervioso, liberar la tensión física y reducir la ansiedad diaria.
- Especialista Certificada en el Manejo de la Ira (CAMS): Brindando herramientas especializadas para la regulación emocional y la comunicación saludable. Ofrezco con orgullo clases de manejo de la ira bajo mandato judicial tanto para individuos como para grupos.
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